Yin Yoga / Yoga Dolce

Elisabetta Joshin Galani

Direttore Didattico del Centro Studi Zen Shiatsu KAILA.

Diplomata Operatore e Insegnante Zen Shiatsu – Shiatsu dei Meridiani (Yoga Meridian)

Iscritta al Registro Italiano Operatori Shiatsu e all’Albo Insegnanti delle Scuole F.I.S.I.E.O. E’ relatore regionale (Regione Lombardia) della Federazione Italiana Shiatsu Insegnanti e Operatori, fa inoltre parte del Comitato Tecnico Scientifico delle Discipline Bio Naturali Regione Lombardia.

Insegnante Certificata Mini Yogis Yoga Kids  Shana Meyerson

Insegnante certificata Yoga Nidra Metodo Satyananda

Yin Yoga / Yoga Dolce

Lo Yin Yoga è una pratica gentile, uno stile ristorativo; lavora a sostegno dei muscoli profondi per ritrovare la flessibilità in tutto il corpo e favorire il riequilibrio fisico ed emozionale, favorendo il rilassamento profondo della persona.

Ecco alcuni benefici dello Yin Yoga:

  • porta un rilassamento profondo
  • serve a ritrovare la flessibilità in tutto il corpo
  • allontana lo stress
  • riequilibrio fisico emozionale
  • riequilibro del sistema nervoso autonomo
  • porta la pace nel cuore

Orari del corso

Martedì

12.30-14.00